最近この「一期一会」って言葉を常に自分に言い聞かせています。

どういうことか・・・って言いますと

いま会っている人、話している人とはまた会う機会があるとしても

この時間はもう二度とないので・・・一瞬一瞬を大切にしていこう。

仲の良いともだちでも、家族でも誠心誠意を尽くそう（ちょっと堅苦しいですね）

こんな感じです。

たとえば、子供との遊びとかにしても

4歳児のムスコは、今だけと思うと

遊び一つにしても一緒に楽しむようにしています。

「あーー忙しいから後にして！」とついつい言ってしまいがちですが

「一緒に遊ぼうよ！」とムスコがママに言ってくる時って

あと数年ですよね。小学校に入ると、ママと遊ぶ機会がすくなるなるって聞くし。

だから、よっぽど忙しい時以外は　子供と一緒に遊ぶ時間を大切にしていくようにしています。

ちょっとしたことだけど、常に相手が喜んでくれるように考える。

そんな考え癖を身につけていきたいです。

こんばんは、あやです。

だいぶご無沙汰になってしまい、すみません！
なんだか毎日をバタバタとしていました。

さて、そろそろ年末に向けて飲み会などが多くなってくると思います。

つい先日、我が家で起きた事件ですが・・・

ダンナがクレジットカードを落として
気がつくまでの数日の間に、使われてしまいました（泣）

落とした場所が、居酒屋さん（飲み会で）だったみたいです。

本人は、飲んでいたので
支払いでカードを出したけど、返してもらったか覚えてな状態。

後日、カードがないことに気がついたんですけど
それまでのわずか3日間の間に、7万円弱も使われてました。

クレジットカードって・・・・簡単に他人が使うことできちゃうんですね。
本当にびっくりです。

みなさんも、年末に向けて
いろいろ外出して飲む機会も多くなると思いますが、
落し物には、十分に気をつけてくださいね。

こんにちは〜

最近は、いろいろと忙しい日が続いて
お風呂に入ったあと、ムスコと一緒にバタン・・・と寝てしまうことが続きました。

お風呂に入るとき、クレンジングと洗顔を済ませるのですが、
そのまま寝てしまうので、化粧水やらクリームなど何もつけないで
寝てしまう日が何日かあったんです

意外とびっくりなのが・・・
何もつけずに寝ても、次の日はそんなにお肌の状態が悪くないこと
本当ですよ。

最近は、いろいろな化粧品に頼りすぎて
お肌が過保護になっているようです。
時々は、何も付けないで自分の肌がどんな状態になるのか
確認するのはいいかもしれませんね。

さて、じゃあどんな状態だと肌に悪いのか・・・

私の場合ですが

クレンジングをきちんとしなかったとき

面倒になって、簡単にクレンジングを済ませてしまうと
必ず・・・と言っていいほど、肌に吹き出物（ニキビかな？）やら
ガサガサ肌になってしまいます。

つまり　クレンジングで丁寧に落とせば
あとは、簡単なスキンケアで済むってことですよね

30代になってくると、ついつい化粧品に頼ってしまいがちですが。。。
基本の洗顔をきちんと見直せば、美肌は自然となってくるのかも・・・ね

「美ストーリー」という雑誌があるんですけど・・・
その来月号の企画で、ダイエットに挑戦してました。

私が挑戦したダイエットは、なんと！
「プリンズンダイエット」つまり囚人ダイエットですよ。

なんていうか・・いまニュースを賑わせている
のりＰダイエットなんて！！

刑務所って、規則正しい生活と
一日の食事摂取量が低カロリーなんですよ。

実際に試してみると、煮物とほうれん草の胡麻和え、きゅうりの漬物
とろろ昆布のお吸い物、麦飯だけ。

しかも！煮物やお吸い物には、一切ダシがなし。
醤油とみりんだけのシンプルな味付け。

野菜本来の味を楽しむ・・・っていえばカッコ良いけど
素朴な味です。

そして、みんなで刑務所と言えば整列して行進する！

手足を大きく動かして行進する運動を、日々の生活に取り入れます。

私の場合は、ムスコと一緒に夕方
お散歩をしたとき、手足を大きく動かしながら散歩をしました。

普段の散歩と同じ距離でも、出る汗が倍以上。
すごい運動量なんですね。


詳細は、来月の「美ストーリー」を見てくださいね。

ほかにもいろいろなダイエットを紹介していて
とても面白かったですよ

あっと言う間にお盆（夏季休暇）も終わってしまいましたね。

我が家では、毎年恒例でダンナの実家に帰省しておりました

ムスコは田舎の川でニジマスを捕ったり、川で泳いだり・・・
東京に住んでいたら遊べない田舎の遊びを堪能していました

去年初めて川で遊んだときは、怖くて魚なんて全然
触れなかったのが、今年は懸命に魚捕りに挑戦していて
少年になってきたなぁ〜と実感
頼もしい限りですね。

さてさて、今日からは夏のもう一つのビックイベント。

我が家にアメリカの大学生がホームスティにやってきます

3週間ほどの滞在。（長いのか短いのか・・・・）
日本の生活を少しでも楽しんでもらえたらいいな。

ホームスティのお話は、引き続き
こちらでも紹介していきますね。